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BREATHWORK
Fr., 13. Dez.
|Sat Nam Yoga Zentrum Bern
Mud to Lotus - Erlebe die Alchemie des verbundenen Atems! Mit Daniela Chandrika Rose
Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort
13. Dez. 2024, 19:30 – 22:30
Sat Nam Yoga Zentrum Bern, Monbijoustrasse 114, 3007 Bern, Schweiz
Gäste
Über die Veranstaltung
⟐ BREATHWORK ⟐
Mit Daniela Chandrika Rose
Mud to Lotus- Erlebe die Alchemie des verbundenen Atmens
DER ATEM:
Wir praktizieren in dieser Session einen vertieften, verbundenen, sanften Atmen durch den Mund (oder Nase), meist im Liegen. Beim verbundenen (oder zirkulierenden) Atem machen wir keine Pause beim Ein- und Ausatmen, sondern atmen lang und tief gleichmässig ein und aus. Dies ist kein holotropes Atmen. Es wird kein Hyperventilieren praktiziert.
RAUM UND RAHMEN:
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