BREATHWORK

Alchemy of Breath- steht für die transformierende Kraft des bewussten Atmens.

Eine Atemsession bietet dir den Raum, dich voll und ganz auf dich selber einlassen, auf deinen Atem, deinen Lebenshauch, deine Lebendigkeit!

Wir praktizieren in dieser Session vertieftes, zusammenhängendes Atmen durch den Mund im Liegen. Die reine Atemsequenz dauert eine Stunde. Du wirst auf dieser Reise von sorgfältig ausgewählter Musik meiner Stimme und achtsamer Berührung begleitet.

Diese Session ist eine Einladung zur HIN- GABE an dich selbst und die Überraschungen, welche das Beatmen deines Körpers für dich bereit hält.

WIRKUNGEN: Die erhöhte Zufuhr von Sauerstoff und die Achtsamkeit, mit dem der Atem praktiziert wird, haben vielfältige positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

Zirkulierendes Atmen…